아들러의 개인심리이론 : 열등감과 생활양식

아들러의 개인 심리 이론에서 인간관

 

아들러의 개인 심리 이론에서 인간은 긍정적으로 보았다. 아들러의 인간관은 통합된 유기체다. 인간은 자기 삶을 스스로 만들어 나갈 수 있는 창조적이고 능동적인 존재다. 인간은 환경을 주관적으로 파악하고 주체적으로 사물을 인식한다. 자신에 대한 믿음을 가지고 행동한다. 프로이트와 마찬가지로 아들러도 어린 시절의 중요성을 강조한다. 그러나 어린 시절 자체가 미래를 결정하는 것은 아니라고 보았다. 어린 시절을 바라보는 개인의 주관적인 인식과 결정이 더 중요하다고 말한다. 그리고 인간은 성적인 본능을 충족하는 존재가 아니다. 역동적으로 우월을 추구하며 노력하는 존재다. 개인적으로 중요한 인생의 목표를 향해 전진한다. 협동하고 상호작용하는 사회적 관계를 맺을 수 있다. 합리적이고 변화할 수 있다. 위의 문장들은 모두 아들러가 표현하는 인간의 모습이다. 요약하면 인간은 자신은 믿고 타인과 더불어 살며, 주체적으로 삶의 목표를 이루기 위해 노력하고 도전하는 존재이다. 이러한 아들러의 관점은 인간 자체에 대한 믿음에서 비롯된다. 

 

Alfred Adler

열등감과 생활양식

 

아들러의 이론에서 열등감은 인간의 모든 행동을 동기화하는 근원이다. 즉, 인간을 행동하게 하는 원동력이다. 인간은 열등감을 극복하려고 노력하면서 성장하고 발달한다. 이러한 열등감은 인간이라면 누구나 가진 보편적인 감정이다. 인간이 자신에게 부족한 부분을 채우려는 시도가 보상이다. 인간이 '우월'을 향해 노력하는 것은 개인적, 사회적 수준 모두에서 나타난다. 하지만 우월을 향한 목표에는 긍정적인 경향과 부정적인 경향이 모두 포함된다. 따라서 목표를 추구하는 과정에서도 성찰이 필요하다. 아들러의 이론에는 가상의 목표라는 개념도 있다. 가상의 목표는 현실 속에서 검증될 수 없는 목표가 인간을 행동하게 할 수 있다는 의미다. 이상적인 공동사회의 목표를 달성하고자 사회에 공헌하려는 경향도 보인다. 이를 사회적인 관심이라고 부른다. 개인적 우월 목표가 사회적 우월 목표로 이동하는 것을 의미한다. 가족과의 관계나 어릴 적 경험을 통해 사회적 관심이 발달한다. 사회적 관심은 타고나지만, 의식적으로 개발해야 한다. 사회적 관심은 인간의 심리적인 건강의 척도다. 아들러에게 치료의 목표는 증상의 완화나 제거가 아니다. 사회적 관심을 증가시켜 건강한 생활양식을 함양할 수 있도록 돕는 데 있다. 생활양식은 인생의 목표를 달성하기 위해 개인이 독특한 특징의 행동을 하는 것을 일컫는다. 생의 목표에 도달하려고 설계한 특별한 좌표라고 표현하기도 한다. 이렇게 개인이 인생의 목표를 직시하고 결정하는 능력이 창조적인 자기(self)다. 창조적인 자기는 삶의 의미를 제공하고, 성격을 형성하는 데 개인의 선택을 강조한다. 개인의 성격 발달과 생활양식에 영향을 미치는 가족 환경은 가족 형상이다. 출생 순위, 가족 구성원의 수 등이 있다. '생활양식'은 4~5세에 형성되어 거의 변하지 않는다고 한다. 아들러는 사회적 관심과 활동 수준을 기준으로 네 가지 생활양식 유형을 제안했다. 첫 번째, 지배형 생활양식이다. 지배형은 사회적 관심이 낮고 활동 수준은 높은 상태다. 독단적이고 공격적으로 자신의 욕구를 충족한다. 타인을 고려하지 않고 자기 자신만의 사익을 추구하는 유형이다. 타인과 사회적인 관계를 맺고 협력적으로 행동하는 아들러의 인간관과 맞지 않는다. 두 번째, 획득형 생활양식이다. 획득형은 사회적 관심이 낮고 활동 수준은 중간인 상태다. 기생적인 방법으로 외부 세계와 관계를 맺는다. 다른 사람에게 의존하여 자신의 욕구를 충족한다. 주체적인 인간을 지향하는 아들러의 인간관에 부합하지 않는 유형이다. 세 번째, 회피형 생활양식이다. 회피형은 사회적 관심이 낮고 활동 수준도 낮은 상태다. 이 유형은 성공보다 실패하는 것을 더 두려워한다. 아들러는 인간이 자신의 인생 목표를 향해 도전하고 나아가는 존재라고 말한다. 실패를 회피하려고 시도하지 않는 회피형도 바람직한 유형이 아니다. 네 번째, 사회적으로 유용한 유형이다. 이 유형은 사회적 관심이 높고 활동 수준도 높다. 즉, 아들러의 인간관에서 말하는 인간 유형에 해당한다. 자신과 타인의 욕구를 동시에 충족시키면서 자기 인생 과업을 완수한다. 네 가지 유형 중 가장 이상적인 생활양식이라고 할 수 있다.